Základem rebalancingu je práce s tkáněmi. rebalancing používá množství technik jako je přirozený dotek, mobilizace kloubů, masáže reflexních zón, kraniosakrální prvky a intuitivní dotek srdce. Jedna z důležitých součástí rebalancingu je meditace.
Rebalancing používá systém deseti sezení, kterému se také říká deseti-série. Tento sled sezení se stal u některých forem tělesných terapií tradicí. V rebalancingu je deseti-série použita tak, aby ošetřované osoby nebyly zredukovány na pouhé "předměty". To podporuje pozornost jak ze strany rebalancera, tak i ze strany klienta.
První deseti-série může být považována za základní kurz "vědomí těla". Účinek deseti-série je často silný a dlouho přetrvává. Podle zkušeností potřebuje tělo mezi 3 až 6 měsíci, aby sérii zpracovalo. Výsledky jsou sice velmi subtilní, vyvolávají však převratné procesy, které přinášejí změny do denního života.